Un nou stil de viatza (26)

Numai impreuna putem reusi!

Nimeni nu vrea sa fie gras.
Nimeni nu vrea sa fie bolnav.
Nimeni nu vrea sa fie obosit intreaga zi.
Mananca sanatos!


Si clasamentul actualizat (luni, 9 mai 2005):


Fruntasele:

1. Sigrid (14,5 kg), Cami - 14 kg
2. Buli, Anda - 12 kg
3. Daria - 11 kg


Continuarea:


4. Eli - 10 kg
5. Delidana - 8 kg
6. Mephala - 7 kg
7. Nora, Violetik - 5 kg
8. Silvana, Zuzilici, Oana23Maria, Anita, Monica, Sebitza - 4 kg
9. Monica, Ioana, Dy, Ruxij, Daniela, Andra, Mamicadulce, Crystina - 3,5 kg


Si listuta:

1.Mephala30 - 1,65 m :63 kg___56 kg ......52 kg
2.Zuzilici - 1,60 m : 80 kg___78,4 kg, 78 kg, 77 kg, 75,8 kg ......60 kg
3.Delidana - 1,72 m : 75 kg___70 kg, 69 kg, 68 kg, 67 kg ......64 kg
4.Ioana - 1,70m : 59 kg___54 kg, 55,5 kg ......52 kg
5.Sigrid26 - 1,68 m : 98 kg___89,5 kg, 91,5 kg , 87 kg, 83,5 kg ......70 kg
6.Daria - 1,74 m : 76 kg___67 kg, 66 kg, 65 kg ......60 kg
7.Daniela - 1,74 m : 75 kg___72 kg, 71,5 kg ......60 kg
8.Silvana75 - 1,68 m : 70 kg___66 kg ......60 kg
9.Ruxij - 1,65 m : 72 kg___71 kg, 70 kg, 68,5 kg ......65 kg
10.Nastad - 1,57 m : 68 kg___67 kg......60 kg
11.Buli - 1,60 m : 73 kg____65 kg, 64,5 kg, 63 kg, 61 kg ......52 kg
12.Cami - 1,65 m : 77 kg___69 kg, 68,5 kg, 67 kg, 63 kg ......57 kg
13.Crystina - 1,60 m : 76,5 kg___75,5 kg, 73 kg, 72,5 kg, 73,5 ......55 kg
14.Nora2005 - 1,62 m : 80 kg___76,5 kg, 75,5 kg, 75 kg ......62 kg
15.Anda - 1,69 m : 73 kg___64 kg, 61 kg ......57 kg
16.Andra - 1,60 m : 87 kg___85 kg, 84 kg, 83,5 kg ......50 kg
17.Khristin - 1,70 m : 74 kg___72 kg......65 kg
18.Livia - 1,68 m : 64 kg___......58 kg
19.Violetik - 1,60 m : 65 kg___63,5 kg, 62 kg, 60 kg ......
20.Ralualexandrei - 1,66 m : 62 kg___60,5 kg......52 kg
21.Oana_s - 1,70 m : 58 kg___57 kg ......53 kg
22.Mamicadulce - 1,77 m : 85,7 kg___83 kg, 82,7 kg ......
23.Victoria - tinta: - 15 kg......-1,5 kg
24.Anita - 1,80 m : 85 kg___81 kg......77 kg
25.Oana23Maria - 1,55 m : 90 kg___86 kg,......65 kg
26.Dy - 1,65 m : 72,5 kg___69 kg ......58 kg
27.Roxana1974 - 1,73 m : 64 kg___......58 kg
28.Eli - 1,58 m : 64,1 kg___57,6 kg, 56,9 kg, 55,4 kg, 54,5 kg......47 kg
29.Puskin - 1,67 m : 72 kg___71 kg,......65 kg
30.Monica - 1,78 m : 77 kg___73,5 kg, 69,5 kg ......65 kg
31.Ortansa - 1,68 m : 63 kg___......60 kg

_____________________________________________________________

Mentinere:



32.Tzuni - 1,78 m : 67 kg___62 kg


Spor la slabit !!!



Carmen siIustin (5.06.2004)
Album Iustin

mephala30 spune:

Buna dimineatza!
Dupa cum vedeti, am deschis subiect nou, avem si lista, deci totul e ok.
Va doresc o saptamana usoara (ce-a mai ramas din ea) si sa aveti rezultate frumoase luni la raport.

Il hranesc pe Iustin, fac curatenie si revin.


Carmen siIustin (5.06.2004)
Album Iustin

Tzuni spune:

n-am stiut ca ai deschis subiect nou si am postat dincolo.... sorry! ce papa micutzul tau, mephala? ca eu cand vad alimentele pt copii, salivez rau de tot...

Delidana spune:

Buna fetelor
Am revenit, dupa citeva zile petrecute la mare dupa cum bine ati ghicit. Am vrut sa va scriu inainte sa plec insa internetul s-a gasit chiar atunci sa nu mearga asa ca... Speram sa va aduceti aminte ca am zis eu ceva de un concediusi vad ca asta s-a si intimplat.
Bineinteles ca primul lucru pe care l-am facut cind am venit acasa a fost sa ma sui pe cintar, ca deh, sint obsedata.
Nici o schimbare, tot la 68kg ramin.
Trebuie sa recunosc, am pacatuit cu o inghetata, niste cipsuri si o portie de cartofi prajiti, dar deocamdata bat in lemn, nu se cunoaste (sau nu inca?!).Weekendul asta imi astept si rusii, deci cu sportul o s-o las mai moale pentru citeva zile, dar imi revin eu.
V-am pupat si bine v-am regasit!

Tzuni spune:

Delidaaaaaannnnnaaaaa! Bine-ai revenit! Te intrebam intr-un mesaj anterior daca stii cum si cu ce pot asocia ouale si branza. Merg si impreuna? Multumesc mult.
Tzuni

Delidana spune:

Tzuni, bine te-am regasit! N-am uitat de intrebarea ta dar incercam sa-mi aduc aminte cum era...Din cite stiu eu brinza merge cu paste fainoase (fara carne);cu ouale nu stiu ca eu nu prea maninc, dar as zice ca daca le fierbi si le pui intr-o salata de vegetale e cel mai bine; nu cred ca brinza si ouale "merg" impreuna dar astept si parerea altor fete care au mai multa experienta cu disociatul pe alimente. Eu mai mincam brinza cu piine graham si salata.
Te pup.

silvana75 spune:

Tzuni, eu stiu ca ouale sau branza se pot combina doar cu legume. Scuze ca am raspuns eu.
Zuzilici, ma intrabai in cap. 25 daca dupa ce m-am ingrasat 1 kg trec la cura drastica? Nu, nu ca intre timp m-am razgandit, ca doar sunt balanta si am voie, dar de luni trec si eu la cura cu mere.
Aseara am inceput sa fac curat prin frigider si daca tot erau prea multe farfurii cu prajituri gretoase m-am gandit ca ar trebui sa le spal. Urmarea o stiti desigur. Am topit toate prajiturile si in plus am mancat si salata de beauf (ca doar si platoul ala trebuia spalat). Aaaaaaaa, si spre seara am mancat si o portie buna de cus-cus cu carne de pui.
Urmarea: azi dimineata 1 kg mai mult!!!!


Silvana si Paul
http://photos.yahoo.com/silvana_popovici

nastad spune:

Buna dragelor,
HRISTOS A INVIAT!
Va rog sa ma iertatzi ca apara abia acum dar azi a fost prima zi de lucru, nici nu mi-am revenit ....
Stau pe loc -65 Kg-.
Vreau sa incep o dieta dar nu m-am hotarat care...m-am saturat de calculat puncte, car listele dupa mine, daca vreau sa mananc scot dosarul si calculez puncte, se uita lumea la mine ca la urs.
Mananc fara paine, nu dulciuri si bauturi acidulate, carne de pui/vita/peste la gratar.
In general ma tzin de treaba dar trebuie sa incep o dieta mai drastica.


Felicitari fetelor care au slabit!
Va pup
Spor la slabit
Doina

szivarvany spune:

Welcome back Doina !!! Hai cu noi la dieta drastica !
Sa raportez io: am baut 2 pahare suc de rosii de la Ciao, dar am vazut ca scrie ce contine: sare si zahar adaugat. La draqu`

Voi ati gasit fara zahar ???

Pupici !!!

Leoaicele Daria & Giulia (2004 08 16)
"La vita e` una bataglia, la morte un`avventura"
www.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=37099" target="_blank">Povestea-nasterii

nora2005 spune:

Acum am vazut ca s-a deschis un alt capitol...Chiar ma intrebam de ce nu mai scrie nimeni, doar eu si Zuzilici...
Am postat acolo doua mesaje care v-ar putea interesa...Puteti sa va intoarceti la 25 si sa le cititi, daca vreti...Unul se refera la explicatia stiintifica: de ce slabesti mincind mere...iar altul contine o dieta realizata de nutritionisti, in care se spune ca slabesti ...mincind, dar fara paine -in principiu-, 9 kg in 2 saptamini...

Doina, Silvana, Delidana, bine-ati revenit !


Nora

nora2005 spune:

Aaaaa...tot uit sa intreb asta: cine stie cite kcal are o felie de....... cozonac?

Nora