Montignac - ce am mancat azi (45)

Continua discutia pe forumul nou. Apasa aici

Montignac - ce am mancat azi (45) | Autor: Caroline

Raspunsuri

Inceputul discutiei

Pag. 2

Caroline spune:

Rezultatele noastre azi 7 Februarie 2005:

Nume ……………… H Data I G.I IMC G.T IMC G.A IMC R (%) Total kg pierdute Timp (luni)
Acs.....…....…… 1.69 11/02/04 61.00 21.36 55.00 19.26 61.00 21.36 0% 0.0 0.0
AdinaG…....…… 1.64 11/02/04 71.50 26.58 59.00 21.94 65.50 24.35 48% 6.0 3.0
AdrianaM…….… 1.70 03/08/04 74.00 25.61 62.00 21.45 67.00 23.18 58% 7.0 11.0
Akna...……....… 1.68 01/03/05 74.00 26.22 64.00 22.68 71.50 25.33 25% 2.5 0.0
alinam.……....… 1.70 01/10/05 75.00 25.95 60.00 20.76 75.00 25.95 0% 0.0 0.0
AncaMaria…..… 1.63 01/20/05 70.00 56.35 56.00 21.08 70.00 26.35 0% 0.0 0.0
Caroline……..… 1.70 01/31/05 83.00 28.72 65.00 22.49 78.00 26.99 28% 5.0 0.2
Chatonel…….... 1.68 01/10/05 63.40 22.46 57.00 20.20 61.20 21.68 34% 2.2 0.0
Cristina T......... 1.63 02/07/05 60.00 22.58 52.00 19.57 60.00 22.58 0% 0.0 0.0
Crisdaria…...... 1.60 01/20/05 66.00 25.78 52.00 20.31 66.00 25.78 0% 0.0 1.0
Dianarus78…... 1.60 01/09/05 74.00 28.91 54.00 21.09 67.00 26.17 35% 7.0 1.0
DnaBibi……..... 1.78 01/31/05 78.00 24.62 68.00 21.46 78.00 24.62 0% 0.0 0.0
Energy……….... 1.69 01/29/05 74.00 25.91 60.00 21.01 72.00 25.35 11% 1.6 12.0
Gabidr……….... 1.61 08/23/04 68.50 26.43 59.00 22.76 65.00 25.08 37% 3.5 5.0
Geliza……….... 1.62 02/04/05 57.00 21.72 53.00 20.20 57.00 21.72 0% 0.0 0.0
Karina……….... 1.50 01/10/05 52.60 23.38 49.00 21.78 51.20 22.76 39% 1.4 1.0
Korinna……….. 1.65 03/22/04 86.00 31.59 62.00 22.77 68.00 24.98 75% 18.0 11.0
LauraT………... 1.62 01/03/05 54.60 20.80 49.00 18.67 52.60 20.04 36% 2.0 1.0
lgireada…….... 1.63 10/04/04 68.00 25.59 52.00 19.57 60.00 22.58 50% 8.0 4.0
Liviu.………..... 1.80 01/08/05 110.5 34.10 80.00 24.69 104.00 32.10 21% 6.5 1.0
Lulu77………... 1.64 01/20/05 62.00 23.05 57.00 21.19 62.00 23.05 0% 0.0 0.0
Madisor…........ 1.57 01/10/05 70.00 28.40 52.00 21.10 70.00 28.40 00% 0.0 0.0
Madutza.......... 1.77 01/31/05 94.50 30.16 85.00 27.13 92.70 29.59 19% 1.8 0.0
Mamicaluitheo. 1.59 10/12/04 62.00 24.52 52.00 20.54 60.00 23.73 20% 2.0 4.0
Mihai.……….... 1.69 01/20/05 74.00 25.91 63.00 22.06 71.00 24.86 27% 3.0 1.0
Mobriq………... 1.67 01/31/05 82.00 29.40 67.00 24.02 80.50 28.86 10% 1.5 0.0
Naomi_Ioana... 1.57 09/13/04 55.00 22.31 45.00 18.26 50.60 20.53 44% 4.4 5.0
Oana C........... 1.65 01/13/05 54.00 19.83 49.00 18.00 50.30 18.48 74% 3.7 0.8
pnt loredana... 1.57 01/14/05 50.00 20.28 48.00 19.47 49.00 19.88 50% 1.0 0.0
Podeanu……... 1.68 09/08/04 80.00 28.34 62.00 21.97 71.00 25.16 50% 9.0 5.0
Ponei..……... 1.60 01/02/05 63.00 24.61 50.00 19.53 59.00 23.05 31% 4.0 1.2
ralnied1………. 1.65 01/09/05 78.00 28.6560.00 22.04 78.00 28.65 0% 0.0 0.0
ralu......………. 1.60 01/14/05 85.00 33.2055.00 21.48 81.20 31.72 13% 3.8 1.0
roxica....………. 1.56 02/01/05 65.00 26.7150.00 20.55 61.20 25.07 27% 4.0 0.0
sabina………... 1.61 09/22/04 53.00 20.45 47.00 18.13 52.00 20.06 17% 1.0 4.0
she_wolf...…… 1.62 01/10/05 64.00 24.39 50.00 19.05 62.00 23.62 14% 2.0 0.0
Verzica…........ 1.68 01/10/05 65.00 23.03 52.00 18.42 65.00 23.03 00% 0.0 0.0

IMC (= indice masa corporala = greutatea/inaltzimea la patrat)

18-20 slab
20-25 normal (barbatzi)
19-24 normal (femei)
25-40 supraponderal

naomi_ioana spune:

Am pus si eu poze la albumu cu membri Monty,Adriana

Caroline spune:

Guys,
am facut rost de cartea lui Scarsdale in word, dar din pacate doar in engleza. Daca este cineva interesat, lasati-mi o adresa de email pe PM si v-o trimit. Ocupa cam 700k.

all of you,
Caro

Ca nu te-nalti de jos pana nu cazi
Cu fruntea-n pulberea amara,
Si de re-nvii in cantecul de azi,
E c-ai murit in plansetul de-aseara.
(Radu Gyr)

fanica spune:

Caro, as fi bucuros sa primesc cartea prin email, adresa mea este disponibila in profil.

Greutate azi: 104Kg.
Indice 32.098

Greutate saptamana trecuta 105.3.
Am dat jos in ultima saptamana 1.3 Kg.

M-am apucat de Monti pe 1 ian, am dat jos in total 6.5 Kg

Am mai trecut un examen, astept cu mare incredere cifra 100Kg ;)
Abateri zero saptamana asta, ca de obicei.

----
Numele meu este Liviu, insa deja exista un user pe DC. Asa ca am ales "Fanica".

Laura T spune:

Liviu, bravo! Esti un monument de vointa!
Naomi-Ioana, da' tu erai slaba rau si inainte de regim, ce greutate aveai atunci si ce greutate ai acum? Cred ca te stresezi degeaba...ca nu ai nici o sunculitza pe nicaieri
Eu sunt suparata rau pe mine ca ieri, desi promisesem ca nu mai fac, iar m-a pus sa ma uit pe culinar la retetele alea in imagini si iar am poftit si iar am "produs" ceva dulce (nici nu va mai zic ce, ca e f. interzis!!) si am bagat la greu . De azi vreau sa ma cumintesc, ca altfel se duce pe apa sambetei toata stradania mea de o luna jumate incoace...Azi mi-e si frica sa ma sui pe cantar...
Meniul de azi:
ora 11: un kiwi;
ora 11.30: 1/2 sticla lapte batut 0% (160ml) cu o felie paine neagra (ma duc acu' sa o produc), putin macrou afumat;
ora 14.30: musaca din carne de vita cu vinete si dovlecei, muraturi;
ora 19: omleta cu cascaval si salata verde cu rosii.

Laura si bebitele: Bianca (5 ani si 10 luni) si Ramona (2 ani si 9 luni)
poze_cu_fetele_mele

geliza spune:

fetelor, n-am slabit nici 100 g...am tot 57 kg si singura abatere timp de 5 zile a fost cafeaua de dimi, ca a fost cu cofeina, normala...acum ce sa mai ic, sunt un pic dezamagita, dar nu si descurajata...tot inainte...poate totusi am gresit pe undeva, pe la combinari....sa vedem cum trece we ca de obicei am abateri in we...

Loredana, brocolli este asemanator cu conopida si si il poti prepara la fel...mie cel mai mult imi place la tigaia tefal....

Karina, painita Haiduc seamana cu feliile de grau expandat? ca asa mi se pare. doar ca-i mai groasa...

Va doresc un we placut, fara dulciuri si abateri..."dulcegarii" aveti voie ca vine ziua indragostitilor

Eliza si Mara (24.01.2002)

ponei spune:

Buna fetelor, buna Liviu,

Multe felicitari Liviu, sa stii ca te apreciez foarte mult pt ambitia ta. Pe sotul meu il cheama tot Liviu si este si el la Monty, dar din pacate nu are aceeasi vointa (seara este o mica termita). Felicitari si la mai putine kile.

Caro am avut inainte de Monty 63kg la inaltimea de 160 cm tinta este de 50, am inceput pe data de 2 ianuarie. Astazi am 59 kg.
Ti-am trimis prin PM adresa mea de mail pt ca vreau si eu cartea, te rooooooooooog.

Este voie sa mananci bomboane fara zahar?

Astazi cred ca o sa mananc asa:

dim: cafea + (mai tarziu) fructe
pranz: conopida cu pui (mancarica)
seara: o salata cu peste (ton in ulei)
si pe la 2-3 fructe

Laura T spune:

Eliza, si la mine a mers mai greu tura asta de Monty (de la sarbatori incoace), am inceput sa slabesc dupa vreo 2 saptamani!
Ponei, vad ca iti merge bine cu regimul Monty, 4kg inseamna ceva!

Laura si bebitele: Bianca (5 ani si 10 luni) si Ramona (2 ani si 9 luni)
poze_cu_fetele_mele

fanica spune:

Felicitari ponei, ai rezultate excelente !

----
Numele meu este Liviu, insa deja exista un user pe DC. Asa ca am ales "Fanica".

naomi_ioana spune:

Buna la toata lumea

Laura,cand am inceput regimu aveam55kg,acum am 51,poate mai putin(maine aflu)si as vrea sa ajung la 45-46kg.La fata am fost tot timpu mai slaba,de asta si par slaba,dar nu sunt,am o groaza de sunculite,insa sunt bine ascunse.

meniu de azi:
dimineata :grepfruit
omleta din 2 oua cu spanac+cafea
pranz:restul de omleta ramasa de dimineata cu branza de vaci
seara:salata verde cu brocoli+mancare de vasole verde.

ABATERE:am fost in vizita la o prietena si am papat un strudel cu mar,.

Liviu felicitari pt kg date jos,esti un exemplu bine de urmat,insa nu am vointa ta,poate intr-o zi voi face rost de ea.

un wekend placut la toata lumea

Pag. 2

Continua discutia pe forumul nou. Apasa aici