Grupul vesel & tocanita de hiperhiposuper diete*3

caress spune:

Eu cred ca tie ti-ar placea, ca esti pofticioasa si gurmanda, si e permisiva, chiar mananci bine si mult.Trebuie doar sa respecti strict niste principii, care nu sunt intotdeauna foarte clare.

teolinda spune:

Io am fost pe munti (la propriu) si-s pe campii in realitate daca e sa discut la subiect.

E clar... pentru mine inceputul de primavara (daca o mai veni vreodata) e pentru mine prilej de si . Doaaamne ca pe bune daca am atata apetit in vreo perioada a anului ca in perioada asta. Culmea e ca am dat iama in niste chestii pe care n-am mai pus gura de vreo 10 ani...adica in Snickers , dragele mele. Pai spuneti voi asta nu inseamna ca m-am zombilit la creieri?. Dimineata ma trezesc cu chef de viata sanatoasa..mananc cu grija, regulamentar da' pe la pranz ma apuca un chef de porceala cu dulciuri..fantastic

Mai trag si eu cu ochiu' p-aici din cand in cand si va anunt ca m-o apuca mobilizarea.

Felicitari celor care persevereaza!

dulcetica spune:

Cu toti covrigii mei am dat jos 0.5kg.Maninc in continuare de post si de pe 28 ma apuc de Oschawa.Ii e pofta cuiva?

caress spune:

Mananc la tarate in Monti ca nu imi mai trebuie Oshawa, crede-ma!

dulcetica spune:

Treaba ta ,nu vrei sa fii zen!

teolinda spune:

Faptul ca mananci de post o sa te ajute sa scazi in greutate... chiar si cu covrigi (in cantitate moderata). Da' cred ca e o chestie care se intampla asa... din lipsa de proteina animala scazi la musculatura.
Mi-aduc aminte cum am tinut intr-un an ultimele 2 sapt de postul Pastelui si mancasem Eugenia si alte fainoase ... reusisem sa scad in greutate aprox. 2 kg.

Chestia asta cu "cerealele" ma enerveaza maxim... eu am impresia ca pun pe mine de la fulgii astia de ovaz in iaurt. Defapt nu e de mirare ca nu stiu ce nene nutritionist..specialist in diete spunea ceva de genul"cum sa slabesti cu cereale cand animalelor si copiilor li se dau cereale tocmai ca sa se ingrase". Mda... so... noi cu ce mai slabim?!? Pana la urma cred ca tine de fiecare dintre noi , de cum reactioneaza organismul fiecaruia si de capacitatea noastra de a invata ce ne prieste si ce nu...

Bafta tuturor!

dulcetica spune:

De capacitatea de a te abtine sau nu!
Pentru mine e clar ca daca esti consecvent si maninci salate si proteina slabuta,n-ai cum sa slabesti.
Pe principiul asta zac niste salate ,la mine in frigider ,de simbata trecuta.
Dupa ce aseara am mincat niste covrigi de Buzau,ca variez,m-am decis sa beau lichide de cite ori mi-e foame. Sa vad daca resusesc!

ingridnen spune:

cu mici abateri m-am tinut si eu saptamana trecuta de South Beach, si iaca, am slabit 1 kg. E drept ca eram ca un leu in cusca pe langa niste dulciuri, dar am rezistat (bine, am mancat un biscuite mic Tempo de la copil ).
Azi de dimineata am mancat o felie de branza telemea cu castravete si ridichi, acum ma pregatesc de un iaurt degresat cu o lingura de cereale Sanovita, la pranz am fasole batuta , pe la ora 17 bag un mar si seara spanac cu gratar de pui.
Am renuntat aproape complet la paine si treaba buna este ca dupa aceasta saptamana nu mai simt nevoia sa mananc dulciuri non stop.
Sper sa ma tina elanul...mai am de dat jos vreo 6 kg = 6 saptamani.

Spor !

Ingrid si Cristi 10 ani

bebe03 spune:

ingrid, si eu tin acelasi regim de 5 saptamini si am slabit 7 kg, am mai avut mici abateri, gen o bomboana sau am mincat uneori mamaliga,am pus cite un morcov mic in ciorba, rosii am mincat uneori mai mult de una pe zi...dar am slabit si sunt multumita
eu maninc mult peste salate si ciorbe de legume
dimineata e dedicat#259; branzei de vaci goala cu ceai
pranzul e cu oua, peste rosii, azi am doua bucati de drob de pui cu ridichi
seara maninc de cele mai multe ori ciorba de legume si o salata cu ceva carnita
si eu mai am de slabit vreo 8 kg sper sa pot pina la vara cind vine vremea de plaja
nicol

ingridnen spune:

bebe03, mamaliga e admisa, eu am mancat la greu sambata la pranz, cu iaurt degresat si branza de vaci slaba

Ingrid si Cristi 10 ani