CONCURS: Si eu traiesc sanatos !
Raspunsuri - Pagina 8
ancalungu spune:
cel putin oora miscare zilnic
Irinukaaa spune:
Este recomandat sa faci miscare o ora in fiecare zi. 
Irina ~ mamica norocoasa de 
scumpel Patrick Cristian {07.12.2010}
www.dropshots.com/PatrickCristian1#date" target="_blank">Albumul piticului si www.dropshots.com/PatrickCristian2#date" target="_blank">Poze noi
www.dropshots.com/patrickcristian01#date" target="_blank">Botezul si www.dropshots.com/PatrickCristian02#date" target="_blank">Motul
iulia_tudor spune:
este recomandat sa facem miscare 1 ora in fiecare zi.
bebe_bb84 spune:
minim 60 de minute
vixen spune:
Este recomandat sa facem miscare cel putin o ora pe zi.
arwen4y spune:
Cel putin o ora miscare pe zi :)
crialex06 spune:
Este recomandat sa faci miscare minim o ora pe zi!
ramy_mitroi spune:
Sa facem miscare cel putin 1 ora in fiecare zi alaturi de familie . 
Daca iesim cu copilul in parc si impingem de carucior , nu cred ca este miscare ..
Daca dam cu aspiratorul , nu cred ca este miscare....
Daca facem toate treburile casnice , asta nu se numeste ca facem miscare....
Eu cred , nu cred, sunt sigura , miscare este atunci cand iti faci un program zilnic, cand iti rupi din timpul tau cel putin 1 ora pentru a iesi si cu tati , si cu copilul (stim ca toate obiceiurile se invata de cand e copilul mic )la plimbare cu bicicleta , cu role , cu trotineta , sau mers grabit 30 minute si apoi uscatul scarilor in locul liftului , aerobic dimineata si seara in fata televizorului (DVD) ,si e chiar distractiv , toti trei , pe niste saltele improvizate facand concurs cine face corect 20 de abdomene primeste cel mai rosu si frumos mar din fructiera....Si chiar nu este mult 1 ora , e un prilej de a fi impreuna toata familia , macar atat, intr-o viata atat de grabita si zbuciumata .
rasmusen spune:
recomandat este sa faci miscare 1 ora pe zi si sa te hidratezi cu cel putin 2l de apa la 12ore .
valisor19 spune:
Este recomandat sa faci miscare cel putin 1 ore pe zi alaturi de copii si familie