Cura de slabire cu boabe de orez (2)
Raspunsuri - Pagina 7
Dorsilia spune:
mai fetelor, hai mai bine sa vedem pelanga boabe si miscare ce ar mai putea fi:
- fara fainoase (paine, paste, cereale, sosuri etc)
- fara dulciuri (cioco, sucuri, patiserii)
- fara lactate grase
- fara carne grasa, fara mezeluri
buuuuuun...atunci ramanem la:
- multa apa cu lamaie
- carne de pui/peste la gratar cu salata de legume crude sau fierte, dar nu cartof
- lactate degresate
- ceai verde sau cafea cu indulcitor cel mult
- ocazional citrice dupa ora 6 pm
- 3 mese pe zi
Eu am dubii ce sa mananc:
dejun: cafea/ceai si ??? .. sa zicem oua cu bucatele de branza degresata si ardei gras
pranz: carne fiarta/gratar cu salata sa zicem si un iaurt degresat
cina: ce sa fie? fructe si ceva iaurt iar? sau branza? sau mamaliga cu branza ?
ooof, greu cu meniurile astea:((
monica-elizabet spune:
Dorsilia, daca reusesti sa mananci asa cum ai scris, atunci sunt ocnvinsa ca poti si sa renunti la boabe ca tot slabeste 
bafta! pe toate
monica
mami de alex 
si ruxi 
Prajituri si papa bun
Papa de Post
Dory232002 spune:
quote:
Originally posted by tlauraquote:
Originally posted by Dory232002
Fetelor, raportez: azi 7 boabe de orez
Si tu ai inceput pe 1 febr.?
Nici eu nu vad mari schimbari in comportamentul meu in ceea ce priveste mancarea; e adevarat am fost tot timpul plecata si am mancat haotic!
Nu ar trebui sa scriem cate kg avem la inceputul curei, la mijloc si la sfarsit? Sa stim si noi cum stam!
Eu am inceput ci 57 kg.
Laura, mama lui Andrei
Poze
Eu am inceput pe 31 ian., asa ca stiu ca zilnic trebuie sa iau cu o boaba mai mult decat data in care suntem
Azi 9 bobite si nu vad nici o schimbare deocamdata, insa speranta moare ultima
Dory232002 spune:
quote:
Originally posted by monica-elizabet=
monica
mami de alex
Prajituri si papa bun
Papa de Post
Dorsilia, ocazional citrice dupa ora 6 pm?, pai eu asta mananc dupa ora 16
, portocale si pomelo, de ce ocazional?, ce fac citricele?, ca doar nu si astea or ingrasa????????
Luna75 spune:
quote:
Originally posted by monica-elizabet
formula magicain legatura cu citricele-eu le consum dimineata pe stomacul gol - am citit ca ar fi mai sanatos asa
Cu rabdare si perseverenta nimic nu e imposibil.
hannen spune:
Bey artistelor,da bolu intreg de orez fiert nu da rezultate,ca numa` asta maninc de citiva ani incoa`?
Si eu ca monica,cind citesc cite kile aveti ,de-alde 57 ...olalala ,si eu ce ma fac??
Mai pun un mesaj pe ici pe colo in care ma vait ca vreau sa slabesc si gata.
Luna,fii pe faza cu fazele lunii ,scrie colea cind e timpul sa ma apuc de ciugulit .Intre timp mai intreb stepper-ul de sanatate.
Hannen 
mamica de trei printzese Amira Israa
Inas
www.flickr.com/photos/moodyamira2" target="_blank">Pozici
www.flickr.com/photos/moodyamira2" target="_blank">Noutati
chiquitita spune:
Buna!
Va rog frumos, imi faceti si mie un rezumat cu boabele, adica trebuie mancate inainte de masa, e vreo regula? Cand este luna in scadere?
Mami de Livia (08.06.2007)
tlaura spune:
quote:
Originally posted by hannen
Bey artistelor,da bolu intreg de orez fiert nu da rezultate,ca numa` asta maninc de citiva ani incoa`?
Hannen
www.flickr.com/photos/moodyamira2" target="_blank">Pozici
www.flickr.com/photos/moodyamira2" target="_blank">Noutati
pai nu stim, zi-ne tu!
fa si tu o socoteala cat aveai cand ai inceput si cate kg. ai acu'!
tlaura spune:
Fetelor, eu am schimbat orezu'! adica ieri seara am facut pilaf si ca fraiera nu mi-am oprit boabe pentru azi de dimineata, so, nu mai aveam decat orez integral si am papat din acela. Are ceva?